به نقل از «فرارو»

عوارض هولناک انداختن پا روی پا هنگام نشستن

تاریخ انتشار: ۹ دی ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۴۰۳۵۷۵

همه ما شیوه منحصر به فردی برای نشستن داریم و هر کدام در یک وضعیت خاص راحت‌تر هستیم. به عنوان مثال بعضی از ما عادت داریم که یکی از پا‌های خود را روی دیگری بیندازیم که البته چنین وضعیتی برای بدن مناسب نیست. به همین دلیل در این قسمت قصد داریم خطرات آن را به شما معرفی کنیم.

۱. احتمال ابتلا به فلج عصبی را افزایش می‌دهد

به گزارش ایرنا، زمانی که هنگام نشستن یکی از پاهایتان را مدت زمان طولانی روی دیگری می‌اندازید، وضعیتی به نام فلج عصبی ایجاد می‌شود که در چنین حالتی، نمی‌توانید پای خود را بالا بیاورید و در نتیجه در ماهیچه‌های شما بی‌حسی اتفاق می‌افتد که ممکن است به عصب پا آسیب وارد کند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

۲. فشار خون را افزایش می‌دهد

طبق مطالعات انجام شده، انداختن یک پا روی پای دیگر باعث افزایش فشار خون می‌شود، زیرا در چنین حالتی هیچ جریان خونی در قوزک پا وجود ندارد که البته این وضعیت موقتی است، اما پیشنهاد می‌کنیم برای جلوگیری از فشار خون هرگز این پوزیشن را انتخاب نکنید.

۳. باعث شکل نامتناسب بدن می‌شود

طبق مطالعات انجام شده، انداختن پا روی پای دیگر به اندازه سه ساعت در روز، عاملی برای به هم خوردن تناسب لگن و شانه است. همچنین سر شما دیگر موازی با قسمت‌های دیگر نیست و همین امر، شکل ستون فقرات را به هم می‌ریزد و باعث درد و سفتی در ماهیچه‌ها خواهد شد.

۴. باعث ایجاد درد در ماهیچه می‌شود

انداختن پا روی پای دیگر، حرکت بدن را به هم می‌ریزد، درد را در ناحیه مفصل ایجاد می‌کند، به گردن، لگن، قسمت پایین کمر و زانو آسیب وارد می‌کند و باعث زانو درد می‌شود.

۵. ورم قوزک پا مخصوصاً در دوران بارداری را افزایش می‌دهد

در دوران بارداری هرگز این کار را نکنید. البته که هیچ مشکلی برای کودک ایجاد نمی‌شود، اما ممکن است که ورم قوزک پا و درد عضلانی را ایجاد کند. پس در این حالت سعی کنید که پا‌های خود را کنار هم قرار دهید یا آن‌ها را بالا نگهدارید تا ورم پا بخوابد.

۶. سبب ایجاد بیماری‌های قلبی می‌شود

انداختن پا‌ها روی یکدیگر برگشت خون به قلب را دچار اختلال می‌کند و فشار وارده روی یکی از پا‌ها مانع از برقراری جریان مناسب خون می‌شود از این رو احتمال بروز بیماری‌های قلبی افزایش پیدا می‌کند.

دیگر مضرات انداختن پا‌ها روی پا هنگام نشستن

ایجاد اختلال در واریس ورید‌های پا

چرخش استخوان لگن

درد در ناحیه شکم، گردن، ستون فقرات

چطور روی صندلی بشینیم؟

ایده‌آل‌ترین روش نشستن روی صندلی به گونه‌ای است که فرد روی صندلی می‌نشیند و دو پای او کنار هم روی زمین قرار می‌گیرد. برای جلوگیری از ایجاد درد در ناحیه کمر و گردن هنگام نشستن باید کمر صاف، صورت به طور مستقیم و روبه جلو باشد و فشار به صورت یکسان بر هر دو پا فشار وارد شود.

منبع: فرارو

کلیدواژه: انداختن پا روی پا صندلی قیمت طلا و ارز قیمت خودرو قیمت موبایل هنگام نشستن انداختن پا پا روی پا

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۴۰۳۵۷۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

فیلمی از حمله هولناک و مرگبار با شمشیر سامورایی به مردم!

در پی حمله یک مرد با سلاحی شبیه به شمشیر سامورایی به چندین نفر در شمال شرق لندن، یک پسر ۱۳ ساله جان خود را از دست داد.

به گزارش فرارو، این پسر در میان پنج نفری بود که به بیمارستان منتقل شدند، اما جان خود را از دست داد.

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی

مرد ۳۶ ساله ۲۲ دقیقه پس از فراخوان پلیس توسط پلیس دستگیر شد. هنوز از علت این حمله گزارشی منتشر نشده است. پلیس حوادث امروز را وحشتناک توصیف کرده و گفته که خانواده پسر در این زمان دشوار غیرقابل تصور حمایت می‌شوند.

پلیس گفت دو افسر پلیس در میان مجروحان این حمله هستند و جراحاتی متحمل شده اند که نیاز به جراحی دارد. سه نفر از مردم نیز به بیمارستان منتقل شدند که یکی از آن‌ها جان باخته است.

به گفته پلیس جراحات افسران شدید بوده است، اما جراحات دو نفر از مردم خطرناک نیست.

صادق خان شهردار لندن در یک کنفرانس مطبوعاتی گفت که افسران پلیس بیشتری طی روز‌های آینده در منطقه حضور خواهند داشت.